2024.03.29. - Auguszta

Almaecet diéta

Almaecet diéta
Almaecet diétaAz almaecet diéta egyik legnagyobb előnye a többi klasszikus fogyókúrával szemben, hogy nem kell szigorú étkezési szabályokat betartanunk. A kúra alatt semmilyen ételcsoport fogyasztása nem tiltott, ráadásul akár egy hónapon keresztül is folytathatjuk a diétát. Az egyetlen és legfontosabb szabály, hogy minden étkezés előtt el kell fogyasztani egy evőkanál almaecetet. Természetesen nem kell önmagában lenyelnünk, ugyanis nyugodtan elkeverhetjük egy pohár vízben is, de létezik már kapszulás változatban is, ha valamiért bántaná a gyomrunkat.
kutya cica örökbe fogadás állatvédelem szja 1%

Arra még érdemes odafigyelnünk, hogy legalább 15 perccel az étkezés előtt fogyasszuk el az almaecet adagunkat.

Ugyanakkor, mint minden diétánál, itt sem lehet kijelenteni, hogy életmódváltás nélkül csodákat érnénk el. Ezért érdemes az étkezésre nagyobb figyelmet fordítanunk és a nagyon zsíros ételeket elkerülni, illetve emellett a rendszeres testmozgásról sem érdemes elfeledkeznünk.


Az almaecet azért lehet nagyon hatásos fogyókúráknál, mert gyorsítja az anyagcserénket, ráadásul természetes módon csökkenti az étvágyat, így nem kell a diéta alatt kínzó éhségérzettel is megbirkóznunk.

Nem utolsósorban pedig egyik legfontosabb jótékony hatása közé tartozik, hogy gátolja a zsírok lerakódását a szervezetünkben. Ezért érdemes megpróbálkoznunk ezzel a gyors és egyszerű diétával, ha még van néhány felesleges kiló, amitől gyorsan és egyszerűen szeretnénk megszabadulni.