2025.12.13. - Luca, Otília
Belépés
Fogyókúra, életmód
Testsúly, sport, fogyasztó módszerek
Címlap
Olvasó
Magazin
Fényképtár
Mátrix
Mesedoktorok
Centerke
Relaxom
@
Keresőszó:
Menu
Címlap
Olvasó
Magazin
Fényképtár
Mátrix
Mesedoktorok
Centerke
Relaxom
@
Belépés
Galéria
»
Fogyókúra, diéta, mozgás
» Elhízás ellen tudatos táplálkozás
10939
megtekintés
Rendszeres testmozgás nélkül nincs sikeres és tartós fogyás
Az egészséges ételeket ne csak az alakunk, inkább az egészségünk miatt válasszuk
A zöldséglé fogyasztásával csökken az étvágy, így könnyebben tudunk fogyni
A megfelelő mennyiségű folyadék elengedhetetlen az egészséghez
Elhízott has, úszógumi
Az egyik leghatásosabb kalóriaégető mozgás: a futás
Egy kis séta a napsütésben csodákra képes
A futás nem csak a testünknek a lelkünknek is jót tesz
A fogyókúra mellett sose feledkezzünk meg a megfelelő folyadékbevitelről
Túlevés: lelki eredetű, étkezési kényszer
Gyorsan felszedhető a túlsúly!
Fogyókúra alatt se feledkezzünk meg a vitaminbevitelről
Levest ehetünk naponta többször is, mert gyorsan feldolgozza a szervezetünk, ezáltal nem hízlal
Fogyás után jön az élet!
Elhízott gyermek
A sikeres fogyókúrához a helyes táplálkozás és a mozgás egyaránt elengedhetetlen
