rss
  • Hozzászólások ()

  • Ajánlott képeink

  • Fogyás után jön az élet! A sikeres fogyókúrához a helyes táplálkozás és a mozgás egyaránt elengedhetetlen A zöldséglé fogyasztásával csökken az étvágy, így könnyebben tudunk fogyni Gyorsan felszedhető a túlsúly! A fogyókúrát nem szabad túlzásba vinni, ugyanis könnyen rámehet az egészségünk Rendszeres testmozgás nélkül nincs sikeres és tartós fogyás Levest ehetünk naponta többször is, mert gyorsan feldolgozza a szervezetünk, ezáltal nem hízlal Az egészséges életmód a tartós fogyás egyik alappillére Túlevés: lelki eredetű, étkezési kényszer Elhízás ellen tudatos táplálkozás Az egyik leghatásosabb kalóriaégető mozgás: a futás A megfelelő mennyiségű folyadék elengedhetetlen az egészséghez A fogyókúra mellett sose feledkezzünk meg a megfelelő folyadékbevitelről Az egészséges ételeket ne csak az alakunk, inkább az egészségünk miatt válasszuk A biciklizés is remek zsírégető mozgásforma A tojás teltségérzetet biztosít, így később leszünk éhesek
  • további képek