rss
  • Hozzászólások ()

  • Ajánlott képeink

  • A sikeres fogyókúrához a helyes táplálkozás és a mozgás egyaránt elengedhetetlen Az egyik leghatásosabb kalóriaégető mozgás: a futás A tojás teltségérzetet biztosít, így később leszünk éhesek Fogyókúra alatt se feledkezzünk meg a vitaminbevitelről A zöld tea elűzi a nassolási vágyat és mellette még méregtelenít is Elhízott gyermek A séta jót tesz az egészségnek és a fogyókúrát is segíti Elhízás ellen tudatos táplálkozás Lehet kocka has! Túlevés: lelki eredetű, étkezési kényszer Levest ehetünk naponta többször is, mert gyorsan feldolgozza a szervezetünk, ezáltal nem hízlal Az egészséges ételeket ne csak az alakunk, inkább az egészségünk miatt válasszuk A fogyókúrát nem szabad túlzásba vinni, ugyanis könnyen rámehet az egészségünk Elhízott has, úszógumi A fogyókúra mellett sose feledkezzünk meg a megfelelő folyadékbevitelről A zöldséglé fogyasztásával csökken az étvágy, így könnyebben tudunk fogyni
  • további képek