Ha türelemmel és nem odafigyeléssel szeretnél fogyókúrázni, ha nem szeretnél sokat költeni a különleges fogyókúrás étkezésre, ha a természetes módszerek híve vagy akkor a paradicsomkúra pont Neked szól! A paradicsomkúra esetében egészségünk helyreállítása, megőrzése az elsődleges szempont, a felesleges kilók számának csökkenése csupán pozitív mellékhatás. Feltételek a hatékonyság érdekében: naponta 1,5 liter szénsavmentes ásványvíz, vagy zöldtea fogyasztása, a kávé teljes mértékű mellőzése. 
Fogyókúrás étrend:
1. diétás hét: Az első héten délelőtt csak paradicsomot együnk, ebédre és vacsorára azt fogyaszthatunk, amit megszoktunk.
2. diétás hét: Ezen a héten délelőtt és vacsorára csak paradicsomot fogyasszunk, ebédeljünk szokásunk szerint.
3. diétás hét: Ahogyan az első héten, délelőtt csak paradicsom, ebéd és vacsora a máskor is szokásos módon.
Beiktathatunk a kúrába 2-3 “zöld napot”, amikor a sok-sok paradicsom mellett csak zöldséget fogyasztunk!
